Développement personnel : au delà du cliché

Le développement personnel est à l’individu ce que le leadership est à l’organisation. S’il est indispensable pour en assurer la réalisation et la croissance harmonieuse, peu de personnes sont naturellement dotées des compétences nécessaires pour en tirer profit. Je vous propose aujourd’hui de voir quels sont les champs d’applications envisageables.
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Développement personnel pour vivre mieux

La culture de la performance qui imprègne une grande partie de notre société nous enjoint à privilégier le domaine professionnel sur la sphère privée ou personnelle. Il est aisé dans ce contexte de perdre de vue notre identité propre pour se conformer aux attentes des milieux qui constituent notre environnement : professionnel, familial, sociétal, couple. Hiérarchiser ces priorités nous pousse à remettre sans arrêt à plus tard ce qui participe de notre équilibre personnel, parfois jusqu’à ce qu’il soit trop tard.

Lorsque nous dépassons cette limite d’intégrité, nous nous retrouvons désemparés, en proie à une fatigue et une lassitude extrême (voire un burnout ou une dépression). Les attitudes et comportements que nous avions jusqu’à présent ne suffisent plus à faire face à la situation qui continue de se détériorer.

Il est alors grand temps de faire le point sur ses réalisations, de regarder avec clarté ce dans quoi nous nous sommes investis et de mesurer le poids de ce que nous avons pu accomplir au regard des efforts que nous y avons consacré. Faisant aussi le point sur ce que nous avons volontairement laissé de côté, ce qui s’est perdu, ce qui s’est déprécié faute d’attention. Ce bilan nous amène à nous interroger sur ce que nous voulons vraiment et ce que nous sommes prêts à accepter de changer en nous, pour en tirer les leçons et se sentir plus en accord avec notre identité véritable et intégrée. En reprenant contact avec cet aspect de nous-même, nous retrouvons la capacité à créer de nouveaux comportements nous permettant de faire face aux prochaines étapes de notre vie.

Du développement personnel à l’accomplissement personnel

Loin de se limiter à une intervention de réparation, parfois impossible quand la situation est devenue par trop pathologique, le développement personnel peut également se concevoir dans une optique de progression personnelle.

Abraham Maslow, au travers de ses travaux sur la psychologie humaniste, s’est intéressé aux besoins de l’homme et leur hiérarchie. Au sommet de sa célèbre pyramide, on y découvre le besoin pour chaque individu de se réaliser au travers de ses compétences et aptitudes potentielles.
Auto-actualisation et développement personnel

« Ce qu’un homme peut être, il doit l’être. On peut appeler ce besoin auto-actualisation. » – A. Maslow

Le développement personnel peut permettre d’identifier les compétences et aptitudes présentes chez l’individu et qui sont encore inexploitées pour lui permettre de les intégrer dans sa conception de lui-même. Enrichi de ces nouvelles pistes de développement, l’individu se rapproche progressivement de son identité intégrée et devient capable de développer de nouveaux comportements qui lui permettent de faire face à de nouvelles situations, dans un meilleur respect de l’équilibre de ses valeurs personnelles.

Plus de variété, pour plus de bonheur et de bien-être

Un des mécanismes clés du développement personnel est de permettre à l’individu de développer de nouveaux comportements, pour suppléer les anciens comportements qui ne fonctionnent pas (ou plus) dans le nouveau contexte.

« Faites quelque chose et, si ça ne réussit pas, essayez autre chose. » – Franklin D. Roosevelt

Trouver ce qui limite la création de nouveaux comportements et comment dépasser ces limitations est le véritable enjeu du développement personnel. Nous avons tous au cours de notre histoire intégré des modes de pensées, des croyances et des histoires qui ont servi de terreaux pour construire nos propres comportements et attitudes. La conception que nous avons des autres et de ce qui conduit leurs comportements est un exemple de ces croyances limitantes (par exemple les théories X et Y de Douglas McGregor) . Remplacer un ensemble de croyances limitantes par des croyances libérantes, permet de changer notre vision des choses et de prendre conscience de notre vraie potentiel et d’aborder sereinement et en confiance le monde.

Et vous, quelles sont les croyances limitantes dont vous avez pris conscience et dont vous vous êtes libérés ? Quels sont celles qui ont pris leur place ?

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